Červen 2023

DÝNĚ – ZDRAVÁ POCHOUTKA PRO TĚLO I DUŠI

Diskuze / Potraviny pod lupou - jak působí a jak je zařadit do jídelníčku / Napsal /

Dýně je typickou podzimní plodinou, která nás zahřeje svou oranžovou barvou i výživnou dužinou. Dužina dýně se skládá z 90 % z vody, ale i tak obsahuje spoustu minerálů, karotenu a vlákniny. Z dužiny si můžeme připravit polévku, kaši, koláč nebo třeba dýňové máslo. Ale nejen dužina je cenná. Semena dýně jsou pravým pokladem pro …

DÝNĚ – ZDRAVÁ POCHOUTKA PRO TĚLO I DUŠI Pokračovat ve čtení »

RECEPT NA DÝŇOVOU POLÉVKU

Diskuze / Recepty a tipy / Napsal /

Polévka prohřeje náš organismus a dodá nám potřebou vlákninu, vitamíny a minerály. Dýňová semínka obsahují aminokyselinu tryptofan, který ovlivňuje vyplavování serotoninu, tzv. hormonu štěstí, který vám vykouzlí na tváři úsměv, zažene stres i deprese a dopřeje odpočinek kvalitním spánkem . RECEPT: – 1 menší cibule – cca 500g dýně Hokkaidó – voda nebo zeleninový vývar …

RECEPT NA DÝŇOVOU POLÉVKU Pokračovat ve čtení »