Certifikovaná výživová a laktační poradkyně

Odborné poradenství v oblasti zdravé výživy a přirozeného kojení

Chcete se dozvědět více o tom, jak žít zdravější a šťastnější život?

Potřebujete pomoci s vytvořením stravovacího plánu a se změnou životního stylu, který by vyhovoval vašim potřebám a cílům?
Chcete kojit své miminko přirozeně a bez stresu? Hledáte podporu a rady, jak to zvládnout? Pokud ano, jako odbornice na výživu a kojení vám mohu nabídnout profesionální pomoc a podporu, abyste dosáhli svých zdravotních a osobních cílů.
Kdo jsem ?

Mé jméno je Markéta Čejková a pracuji jako certifikovaná výživová a laktační poradkyně.

Pomohu vám s přirozeným a bezstresovým kojením vašeho miminka, aby jste si společně užili tyto nezapomenutelné chvíle

V oblasti výživy vám nabízím individuální přístup,  odborné rady a podporu na cestě k vašemu cíli. 

Ať už chcete zhubnout, zlepšit své zdraví, nebo se jen cítit lépe a spokojeněji, jsem tu pro vás.


Budu ráda vašim průvodcem na cestě ke zdravému životnímu stylu a přirozenému kojení.

Služby, které nabízím

Výživové poradenství

Vyvážená strava a pohyb jsou tou správnou cestou ke zdraví.

Laktační poradenství

Individuální příprava na kojení již v průběhu těhotenství, podpora po porodu, konzultace a řešení obtíží.  

Poradna ENERGY

Podpořte zdraví přírodní cestou a dejte tělu šanci dostat se zpět do rovnováhy.

0
se již podařilo zhubnout
0
spokojených klientů
0
hodin osobních i on-line konzultací

Co o mě říkají klienti

Reference spokojených klientů

Jako matka dvou malých dětí jsem neměla čas ani energii na složité diety a cvičení. Chtěla jsem se zbavit přebytečných kil a cítit se zase dobře ve svém těle. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet program  – OPTIMAL, který mi doporučila kamarádka. Byla jsem mile překvapená, jak jednoduché a přirozené je toto stravování. Nemusela jsem počítat kalorie, kupovat drahé doplňky nebo se omezovat na nudné a nechutné jídlo. Stačilo dodržovat několik základních pravidel a jíst to, co mi poradila Markéta, moje výživová poradkyně. Za pár týdnů jsem viděla na sobě velký rozdíl. Zhubla jsem 8 kilo, cítila jsem se plná energie a spokojená. Navíc jsem si zlepšila i zdravotní stav, zmizely mi trávicí potíže a bolesti hlavy. Program – Buď fit mi pomohl změnit svůj životní styl a naučil mě správně se stravovat.

Jana T.

Jako diabetik jsem se musel naučit žít s omezeními a pravidly, které mi diktovala moje nemoc. Někdy jsem se cítil frustrovaný a bezradný, protože jsem nevěděl, co můžu a co nemůžu jíst, jak si udržet stabilní hladinu cukru v krvi a jak si zlepšit kvalitu života. Proto jsem se rozhodl vyzkoušet program ZDRAVÍ, který mi nabídl možnost konzultovat se s odbornou výživovou poradkyní Markétou. Byl jsem příjemně překvapený, jak mi Markéta pomohla pochopit principy zdravého stravování pro diabetiky, jak mi poradila, jaké potraviny jsou pro mě vhodné a jaké ne, a jak mi sestavila individuální plán stravy, který byl přizpůsobený mému zdravotnímu stavu a preferencím. Díky programu –  HEALTH jsem se naučil lépe kontrolovat svůj cukr, snížil jsem si dávky inzulínu a cítil jsem se zdravější a spokojenější. Program – HEALTH mi ukázal, že i s diabetem se dá žít plnohodnotně a radostně.

Lukáš Č.
Kontaktní formulář

Máte nějaký dotaz nebo problém týkající se zdraví, stravování nebo kojení?

Potřebujete radu? 

Vyplňte prosím tento formulář a já se vám ozvu co nejdříve. Pokud je váš dotaz urgentní můžete mě také kontaktovat telefonicky nebo SMS zprávou.

pro objednání zvolte vámi vybraný program případně hodnotu poukazu