O mně

Jsem výživová a laktační poradkyně.
Pomáhám lidem zorientovat se v oblasti stravy, zdravého životního stylu a kojení – jednoduše, srozumitelně a s respektem k tomu, kde právě jsou.

Moje práce je postavená na osobním přístupu. Každý člověk má jiné potřeby, tempo i možnosti – a podle toho spolu hledáme, co pro vás může fungovat.

Komu pomáhám

Mám zkušenosti s poradenstvím pro:

  • těhotné a kojící ženy,

  • rodiče s dětmi,

  • sportovce,

  • i lidi, kteří řeší zdravotní potíže, únavu nebo hubnutí.

Ráda sdílím tipy, recepty a zkušenosti, které v praxi opravdu fungují.

Jak pracuji

Ve své práci kombinuji více přístupů – kromě výživy také poznatky z tradiční čínské medicíny, psychosomatiky a celostního pohledu na zdraví.

Nejdu cestou univerzálních plánů ani zákazů.
Dívám se na to, co konkrétně potřebujete vy, co vám vyhovuje a co je reálné ve vašem každodenním životě.

Co ode mě můžete čekat

  • Vysvětlení bez složitostí

  • Respekt k vašemu příběhu a tempu

  • Lidský přístup bez hodnocení

  • Reálná doporučení, která se dají dodrž